Pep Guardiola 85 esercitazioni per trasmissione palla, rondos, giochi di possesso e circuiti tecnici dalle sessioni di allenamento di Pep

Seguendo il popolarissimo volume 1, il volume 2 ti offre una visione rara delle sessioni di allenamento di Pep Guardiola e un'altra possibilità di imparare da uno dei migliori allenatori nella storia del calcio.

Le 85 pratiche incluse in questo libro sono:

• Riscaldamenti
• Esercizi di velocità e agilità
• Circuiti Tecnici
• Passando
• Rondò
• "Juego de Posición" (Giochi di posizione)
• Giochi di possesso
• Modelli di gioco posizionali d'attacco
• Giochi da piccoli a grandi lati

Tratto direttamente dagli allenamenti di Pep al Manchester City, Bayern Monaco e FC Barcelona.

Questa è la tua occasione per esercitarti e applicare le sessioni di allenamento di Pep Guardiola per sviluppare velocità, agilità, tecnica e gioco di posizione dei tuoi giocatori: un'opportunità unica per migliorare le prestazioni della tua squadra utilizzando pratiche di altissimo livello.

ARGOMENTI PRATICI PEP GUARDIOLA INCLUSI

• Sessione di allenamento Esercizi di riscaldamento (3 Man City)
• Riscaldamento pre-partita del Manchester City
• Esercizi di velocità e agilità senza palla (2 Man City, 1 Bayern)
• Esercizi di velocità e agilità con una palla (7 Barcelona)
• Circuiti Tecnici (8 Man City, 10 Bayern)
• Pratiche di passaggio del Manchester City (6 Man City)
• Allenamenti di passaggio del Bayern Monaco (7 Bayern)
• Prove di passaggio dell'FC Barcelona (12 Barcellona)
• Rondos (5 Man City, 1 Barcellona)
• "Juego de Posición" (Giochi di posizione) e Possession Games (5 Man City, 4 Bayern, 4 Barcelona)
• Modelli di gioco posizionali offensivi (4 Man City)
• Partite da piccole a grandi (2 Man City, 1 Bayern, 2 Barcelona)

ESEMPI DI PRATICA DEL PEP GUARDIOLA

• Azioni combinate: cambia gioco, incrocia e finisci in una pratica di velocità e agilità
• Circuito di allenamento ad alta intensità di velocità, potenza e agilità con duello 3 contro 2
• Combinazione 3 contro 1 + Passaggio Rapido con Passaggio Aereo in Dietro e Arrivo
• 3 v 1 Triangolo terrestre e aereo Rondos
• "Juego de Posición" 8 v 8 (+3) Gioco di possesso e transizione